活動内容

費用

◎ 活動クラス（下記1.2.3.4.5）により

• １．２．３．５ ： 会費 3,000円／年
• ４ ： 1,000円／３ヶ月

◎ その他

• 持参品 ： 運動用具，ウェア，靴
• 経費 ： 会場使用料，傷害保険費，連絡費，送迎費，施設保険，大会参加費，行事，特別練習会費 等

活動目的

体力増進、運動機能発達促進
健康増進
陸上競技全般の技術指導
競技を目指した専門的プログラムの実施
季節ごとのトレーニングプログラム

活動クラス

１．教室クラス

• 対象者 ： 小学校３年生以上
• 目 的 ： 基本的で多様な動きの習得
• 練習日 ： 土曜を中心に週１回 ＋ 希望者は週1回

２．育成クラス

• 対象者 ： 小学校４年生以上
• 目 的 ： 競技を意識した基本的体力の向上
• 練習日 ： 土曜・日曜を中心に週２回

                ＋ 希望者は週1回

３．選手コース

• 対象者 ： 小学校５年生以上、中学生
• 目 的 ： 競技を目指した専門的プログラムの実施
• 練習日 ： 他所属で練習有 … 出席可能な日で調整

         他所属で練習無 … 土・日・火・木等の週４回
      （部活動等が無い場合）自主トレプログラム週２回

４．練習生

• 対象者 ： 中学生以上、高校生
• 目 的 ： 技術的練習の希望者（部活所属者も可）
• 練習日 ： 競技指向の専門的練習 … 参加可能な日

     季節毎のトレーニングプログラム … 参加可能な日

５．クラブ員

• 対象者 ： 競技活動・指導者活動を目指す方
• 目 的 ： 年齢に応じた生涯記録の向上，経験を活かした指導活動への協力，目標とする競技のため練習，社会貢献としての競技指導資格の研鑽
• 練習日 ： 自主練習と各練習会への参加，

             トレーニングプログラムの相談等

指導者紹介

  コーチ：笠川 真一 

  ◎ 認定資格

  ・健康運動指導士
  ・日本ランニング学会認定指導員
  《日本スポーツ協会公認》
  ・スポーツプログラマー

  ・ジュニアスポーツ指導員

  ・総合型地域スポーツクラブマネージャー

  《日本スポーツ協会・日本陸上競技連盟》
  ・陸上競技指導員